第一百四十九章 晨跑

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    严锦现在都一百多斤了，如果继续这么吃，估计很快就会变成一个大胖子。

    “减肥是需要锻炼的，不是节食，我觉得你现在挺好的，一点都不胖。但如果你非要减肥的话，每天早上起来可以跟我一起上北府大学晨跑。”

    来这这么长时间了，她还没有去北府大学看看呢！

    前世虽然跟闺蜜进去过，但没怎么溜达，就看个大概。

    “好啊！晨跑就从明天早上开始吧！”

    严锦还爱睡懒觉，晨跑正好能治治她爱睡懒觉的毛病。

    “明天不行，我有一堆东西要弄，等开学后吧！我带你去学校。”

    “如果是这样我先弄店吧！等到弄好了再说，反正我现在也不胖，一忙活起来更累了，哪能胖的起来。”

    就这样推三推四的，严锦这辈子也跑不上步。

    “明天早点起来跟我去吧！我看这一拖不知猴年马月了，以后你在不想跑了，这个计划又泡汤了。”

    他知道严锦做什么事都是三分钟热度，过了热度她是怎么也不会提起兴趣的。

    “好吧！你说的算，只要你喜欢，我都随你。”

    其实严锦是真不愿意跑步啊！前世她在学校可是连体育课都不上的，从来都没参加任何体育活动。

    三月份云浩县还特别的冷，京都的天气就已经暖和了。

    严锦第二天只穿了一件风衣，一条单薄的休闲裤和一双运动鞋，就跟着程均一起跑步。

    现在刚刚五点，整个北府大学的操场就他们两个人，严锦跟着程均的步伐慢慢的就跑起来了。

    程均自从上次中暑以后就天天跑步，争强体质。

    他要严锦跑步不是为了让她减肥，而是为了让她跟自己一样，争强体质。

    这一天天这么忙碌，身体机能肯定会下降，只要体质争强了，在累也有抵抗力。

    跑了一圈下来，程均没啥事，但严锦已经累的虚脱了。

    “程均哥我不行了，你先跑吧！我歇一会。”

    严锦这个样子一看就是总不锻炼的人，程均看着她累瘫了就没在让她跑，自己在跑两圈。

    等到程均回来的时候，严锦已经彻底缓过来了，不过她看程均跑了三圈后竟然神色如常严锦佩服的是五体投地。

    “你跑三圈都没事也真是厉害，不愧是男人啊！男人就是比女人的体力强。”

    说完严锦就把自己瓶子里的水全都喝光了，而人家程均瓶子里的水是一口都没动。

    “这跟男人女人没有关系，跟锻炼有关系，你只要天天锻炼坚持跑一个月，也会跟我一样跑起来毫不费力的。”

    程均刚开始跑步也跟严锦一样，累瘫过，但后来坚持锻炼好多了。

    而且他现在的体格比之前强壮太多了，这样都不用吃严锦给他配的药了，因为他是真的不爱吃药，所以才选择锻炼的。

    “坚持一个月，我好像做不到。”

    这一天她就累成这个德行，要是坚持一个月，她不得把住累医院去？

    “你做不到我能做到啊！有我陪着你怕什么？”