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第66章 学校运动会

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    10月17日上午8:30,,豫省教育大学运动会开幕,许文强前世也参加过学校的运动会,但是成绩都是一般,属于那种重在参与、自娱自乐的类型。

    重生回来之后,他明显觉得自己的体质有了巨大的提升,再加上他注重锻炼和养生,使得他在两点上比较突出,一个是力气,力气大的出奇,还有一个是耐力,每天的晨跑对他来说就是小儿科,而且那方面特别厉害。

    张思远到来之后,许文强又跟他学了一些军体拳,多次练习之后,发现自身的爆发力,协调能力都大有长进,和张思远他们对练的时候,越来越从容,现在基本上能达到他们八成的水平,再过两个月,肯定能超过王强、唐正海,半年以后估计张思远也不是他的对手,他们直呼许文强是个怪物,这要是在部队,绝对是里面的超级兵王,许文强感叹,这难道就是传说中的一力降十会吗?

    根据自己的情况,许文强报了两个项目,投铅球和5000米长跑,他想要看看自己在竞技状态下的极限到底怎么样?

    昨天晚上特意在网上查了一下,男子铅球重7.26公斤,直径11~13厘米,目前大学生运动会铅球项目记录是2007年鲁省一名选手创造的,18.65米,而世界男子铅球世界记录是23.12米,由美国人巴恩斯于1990年5月20日在洛杉矶创造。

    大学生运动会5000米长跑项目记录是沪市一名选手2004年创造的,13分55秒9,世界男子5000米长跑项目记录是12分37秒35,是一位埃塞俄比亚选手贝克勒于2004年创造的。

    许文强看了看赛程安排表,铅球比赛安排在上午11点左右,5000米长跑则是安排在下午4:30,也是今天的最后一个项目。

    整个上午,他都坐在看台上,与同学聊天,给班级其他参赛同学加油,他们班因为男生多,体育成绩很好,从大一到大四,他们班包揽了学校运动会的男生接力赛项目冠军,前世同学关系相处的还挺好,虽说现在的许文强已不可与当时同日而语,但是他依然喜欢大学的这种氛围,喜欢与同学们相处,这就是他不休学的原因。

    虽然老师们讲的东西都已经预习完成,教材也都已经记下来了,但是只要没有其他事,他还是会按时上下课,即便他在课堂上做其他的事情,这应该算一种大学情结吧。

    10:40班级体育委员过来通知他,铅球项目要进行检录了,请他下去做准备,他们班铅球项目报得人挺多,足有4个人,大家排队先领取号码簿,到达操场指定位置点到。

    许文强是第十个上场的,等待上场的时候,他已经在做一些准备动作,又看了其他几位选手投铅球的情况。目前最好的成绩不过14米多,许文强做了深呼吸,想了一下投铅球的动作要领,握球手的手指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小指支撑在球的两侧,以防止球的滑动和便于控制出球的方向,掌心不触球。

    握好球后,许文强身体左侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲,上体向右倾斜扭转,重心落在右腿上;左臂微屈于胸前,使球的垂直线离开右脚外侧,以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。

    推球时,右脚迅速用力蹬地,脚跟提起,右膝内转,右髋前送,使上体向左侧抬起,朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那,以左肩为轴,右腿迅速伸直,身体转向投掷方向,挺胸、抬头,右肩用力向前送,右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出。球离手时手腕要用力,并用手指拨球。与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量。

    球出手后,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡。
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